读锦绣文章，织锦绣时光。5月14日，“悦读纺大”系列活动之锦绣读书会第五季第一期，在阳光校区图书馆二楼师儒书苑如期开展。读书会以好书共读为载体，聚焦人文经典分享，吸引了来自电子电气学院、化工学院、计算机学院、资环学院等多个学院的学子踊跃参与。

本次活动围绕亚当・奥尔特的著作《欲罢不能》展开，主题为“揭秘上瘾设计 夺回专注人生”，从心理学与产品设计双重视角，深度剖析短视频、游戏、社交软件等让人深陷其中的底层逻辑，助力同学们树立健康自律的生活与学习理念。

读书会由管理学院张子康同学领读，他从书籍核心观点切入，围绕“无限刷新”“红点提醒”“随机奖励”“进度等级”“社交点赞”“碎片化刺激”六大上瘾设计特点分享阅读感悟，指出社交软件借助各类产品设计与心理机制，持续制造情绪期待与心理牵引，让人沉溺于即时浅层快乐，逐渐弱化专注力、深度思考与长期坚持的能力。倡议大家通过专注自律、延迟满足与长期积累，远离各类软件上瘾设计带来的精神内耗，实现自我成长。

活动设置关键词即兴分享、好书深度领读、专注力主题趣味游戏三大环节，参与同学结合自身专业学习与生活经历各抒己见，现场氛围轻松热烈。大家表示，跳出专业领域，阅读不同类别的好书，可以拓宽认知边界，也在思想的交流碰撞中获得全新启发。

读书会现场为同学们精心推荐了涵盖自我成长、心理疗愈、习惯养成、思维提升等类别的优质好书书单，引导大家以好书为伴，在深度阅读中修炼专注力、提升内在素养。

锦绣读书会作为我校“悦读纺大”校园文化品牌的系列活动之一，以书为媒、以读育人，为同学们搭建了读书分享与思想交流的优质平台。图书馆将持续深耕全民阅读推广工作，常态化开展“悦读纺大”系列活动，以阅读浸润校园文脉，让书香赋能青年成长。